Wow: драйв и радость в состоянии потока
Я тружусь с людьми всю собственную жизнь. Мне увлекательны люди, их мысли, грезы и дела. Будучи практикующим тренером, часто я вижу обстановку, в то время, когда человек получает большое количество денег и наряду с этим не чувствует себя радостным.
У него нет времени на собственные увлечения, семью и отдых. Он зарабатывает деньги.
И все, на что его хватает, это прийти вечером к себе и завалиться бревнышком на диван, по причине того, что ни на что второе нет сил.
Я встречала больше людей, каковые ненавидят собственную работу, чем мне хотелось бы. У нас где-то в подкорке мозга выбито: Работа – это не очень приятно.
Время от времени кроме того бывают обстановке, в то время, когда человек смог добиться того, дабы его хобби, которое он обожал, начало приносить доход и вытеснило главную работу. И понимаете, не редки случаи, в то время, когда заниматься кроме того своим любимым делом делается в тягость.
А все из-за чего? Именно вследствие этого укоренившегося стереотипа.
Мне всегда было весьма интересно, из-за чего так. А самое основное, возможно ли по-второму.
Я изучала литературу по продажам, консалтингу, менеджменту, а параллельно пробовала отыскать ответ на вопрос: как сделать людей радостными?
Сейчас все больше распространяется мысль, что успех приходит к тем, кто занимается своим делом и реализует собственный назначение. Меня это весьма радует.
Это замечательно, это уже значительно лучше, чем ничего. Но я трудилась с предпринимателями, каковые занимались своим делом и испытывали затруднения.
Деньги, пришедшие с этим успехом, не делали их радостными. Я встречала людей, приобретающих достаточно скромную заработную плат, но наряду с этим они были совсем радостными в собственной деятельности. Значит, уровень благосостояния не воздействует на уровень счастья?
Тогда что дает нам чувство счастья в повседневной судьбе? В работе, хобби, отдыхе?
Пара лет назад я познакомилась с термином поток. Этим термином психолог Михай Чиксентмихайи обозначил состояния, в то время, когда мы всецело загружены в какую-то деятельность.
Если вы мало поразмышляете, вы совершенно верно вспомните таких ситуации в собственной жизни, хоть тогда вы их не осознавали и не догадывались, это поток.
Возможно, вы не забывайте, как в школе решали тяжёлую задачу по математике, и она так вас увлекла, что вы ни на что не обращали внимания, а в то время, когда нашли ответ, с удивлением поняли, что прошла уж добрая половина урока, а вы и не увидели. В то время, когда вы погружаетесь в поток, временные рамки растворяются.
В то время, когда вам скучно либо вы что-то ожидаете, любая 60 секунд тянется как час. Но в то время, когда вами завладела энергия творчества, весь день пролетит как мгновение.
Возможно, вы не забывайте, как гоняли с приятелями мяч днями напролет, и нет ничего, что могло оторвать вас от игры. Мы пропускали обеды, а сон и еда были неинтересной необходимостью. И мы лишь и ожидали момента, в то время, когда возможно было возвратиться в игру.
В то время, когда мы увлечены любимым делом, у нас горят глаза. В то время, когда мы будем в состоянии потока, физиологические потребности во пище и сне отходят на второй план.
В то время, когда же нам скучно, мы можем весь день не отходить от холодильника, не смотря на то, что с голодом это никак не связано. На протяжении напряженной работы, во времена влюбленности, экстремальных условий мы совсем нормально обходимся минимальным числом пищи, нужной лишь для поддержания организма.
Откуда тогда берутся силы? Мы берем их из энергии потока.
Помой-му звучит неясно, по причине того, что все ваши упрочнения именно направлены в данный поток, но мы одновременно с этим заряжаемся сами, как от громадного генератора.
Я думаю, вы не забывайте, как по окончании успешного трудового дня, в то время, когда вы были на подъеме и все складывалось идеально, вы приходили к себе, и вам хотелось позаниматься чем-нибудь еще: прогуляться, сделать физические упражнения либо сделать уборку. Вы ощущали себя бодрым и полным сил, не было сонливости и усталости.
А не забывайте дни, в то время, когда вы ничем особым не занимались, рабочий сутки тянулся очень долго, а сил уже ни на что не было? Дома оставалось лишь поужинать и упасть на диван.
Я думаю, вы уже начали вспоминать собственные потоковые состояния.
Возможно, вы занимаетесь спортом и не забывайте, в какие конкретно моменты вы были в состоянии потока и достигали отличных показателей либо выигрыша. Точно вы хоть раз игрались в большой теннисе, бадминтон либо другую спортивную игру: без сосредоточенности на собственной цели играться в него безтолку – вы мяч.
Это также характерная черта состояния потока: четкая и ясная цель, будь это квартальный отчет, написанный рассказ, забитый гол либо покорившиеся горные склоны. Все отечественные мысли и силы направлены на достижение результата.
И в большинстве случаев, в состоянии потока мы достигаем потрясающих результатов, выходим на более сложный уровень и поднимаемся на новую ступень. Мы двигаемся от несложного к сложному, совершенствуем навыки и гордимся собственными удачами.
Чувство удовлетворения от выполненной работы сродни экстазу. У нас увеличивается самооценка и настроение, мы начинаем заряжать вторых, и к нам притягиваются люди, ищущие этого света.
В то время, когда альпинист взбирается по отвесной горе, он определенно будет в состоянии потока. Он предельно сосредоточен и каждое его перемещение имеет значение.
Тут он приобретает незамедлительную обратную сообщение, как еще один критерий потока. Когда он сделает неточность и поставит ногу не в том направлении – он сорвется.
Исходя из этого состояние потока кроме этого определяется характерным напряжением: мышц, мыслей, интуиции. Кроме того если вы не альпинист, рискующий судьбой, а предприниматель, ведущий переговоры.
В состоянии потока вас как будто бы ведут за собой, мы идем по грани собственных возможностей, но чутко держим в руках эту узкую ниточку.
Из-за чего все произведения искусства очень способны и не устаревают со временем? Они созданы в состоянии потока.
Из-за чего изобретатели становятся миллиардерами и изменяют отечественный привычный мир? По причине того, что они трудятся в состоянии потока.
Из-за чего, наконец, успешные люди так успешны? Они погружаются в поток и следуют ему.
Состояние потока тяжело обрисовать словами. Но полностью любой человек испытывал его в собственной жизни.
Точно вы уже отыскали в памяти пара эпизодов, в то время, когда пребывали как будто бы на гребне волны, как будто бы в ваших жилах текла не кровь, а закись азота, как вы чувствовали радость и драйв от того, что делали сейчас. Вот это состояние потока, данный адреналиновый прыжок с парашютом, вы имеете возможность применять неизменно и наслаждаться не краткими вспышками, а запланированными эпизодами.
Вы имеете возможность сделать поток не случайностью, а закономерностью, руководить этим состоянием и осуществлять контроль его.
Супер-практика: FLOW LIST! Как попасть в поток успехи целей?(авторская разработка)
