Сладкоежкам на заметку: конфеты полезны для здоровья
| Фото: img.desktopwallpapers.ru
Эксперты из Университета штата Луизиана не согласны с утверждениями ученых о негативном влиянии конфет на здоровье человека. Американские специалисты доказали, что время от времени людям полезно лакомиться сладостями.
Изучение ученых из америки продемонстрировало, что у людей, предпочитающих сладости, ответственные показатели работы организма лучше, чем у тех, кто предпочитает соленые продукты, пишет Век.
В опыте участвовали 15 тысяч добровольцев старше 19 лет. Эксперты шепетильно разбирали все трансформации, каковые происходили с участниками изучения.
Особенное внимание уделялось его влиянию и рациону питания на организм добровольцев. Наблюдение продолжалось около пяти лет.
Оказалось, что потребление конфет не отражалось на повышении веса участников изучения.
Доктора подчернули, что любители сладостей оставались стройными, а их здоровье не ухудшалось, в случае если рацион питания был сбалансированным: Те сладкоежки, каковые смотрели за калорийностью питания, отказываясь от второй вредной пищи и поддерживая здоровый образ судьбы, не увеличивали индекс массы тела.
Авторы изучения утверждают, что главным условием общего здоровья и стройности организма есть баланс калорий, что человек сохраняет в течение долгого периода времени. Придерживаясь этого правила, человек руководит весом и не вредит здоровью.
Помимо этого, согласно точки зрения специалистов, у любителей конфет более низкий меньшая массы окружность и индекс тела талии. Так, не обращая внимания на потребление продуктов, содержащих сахар, человек, шепетильно подбирающий рацион питания, сталкивается с минимальными факторами риска метаболического заболеваний синдрома и развития сердца.
Изучения показали, что любители конфет подвергались риску повышенного диастолического артериального давления на 14 процентов реже тех, кто питался неправильно, но наряду с этим не ел сладкого. У таких сладкоежек наблюдался низкий уровень С-реактивного белка, что есть маркером неспециализированного воспаления.
Ученые подчернули, что потребление шоколадных конфет было связано с 15-процентным понижением риска метаболического синдрома.
Необычное открытие сделали кроме этого эксперты из Медицинской школы университета Кейз Вестерн Резерв. Они доказали, что диета, богатая жирами, возможно действенным способом борьбы с сердечно-сосудистыми болезнями.
9 КОНФЕТ, ЗАПРЕЩЕННЫХ ВО ВСЕМ МИРЕ
