Как избавиться от привичек, которые делают женщину неухоженной
Чего не нужно делать, дабы не создавать о себе чувство неухоженной дамы. Перечень безобидных на первый взгляд привычек, каковые портят женскую наружность и создают чувство, что женщина за собой не заботится.
Привычка 1. Щуриться, хмуриться, морщиться
Многие мимические перемещения мы совершаем рефлекторно, и отследить их фактически нереально. Один привык хмурить брови, второй в задумчивости морщит лоб, третий без финиша поджимает губы. В итоге личные мимические привычки каждого достаточно скоро отражаются на лице.
Мимические морщины появляются первыми — они бывают кроме того у подростков.
Как избавиться? Единственный шанс самостоятельно совладать с проблемой – твёрдый контроль. Кстати, от большинства вредных для наружности привычек возможно «вылечиться» как раз так.
Неизменно смотреть за собой сложно, в особенности для людей увлекающихся, но в случае если дорога молодость и красота, то нужно будет постараться. Другой способ борьбы для ленивых и богатых – ботокс.
По окончании инъекции миорелаксанта мускулы сами расслабятся, так что нахмурить лоб либо сощурить глаза будет попросту нереально. Но через полгода-год эффект пройдёт и придется опять повторять процедуру.
Бороться с мимическими морщинами необходимо комплексно: регулярные визиты к косметологу (пилинг, массаж), контроль над мимикой и ботокс при необходимости.
Привычка 2. Просматривать лежа
Родители довольно часто запрещают детям изысканное наслаждение – завалиться с книжкой на диван, — аргументируя запрет фразой «глаза сломаешь». И в случае если риск для глаз — вопрос спорный, то морщины на шее тем, кто привык просматривать лёжа, обеспечены.
При неудобном положении головы кожа на шее планирует в складки, а потому, что она от природы узкая, сухая и уязвимая, то со временем ей делается все сложнее и сложнее разгладиться. Морщины на шее, старят кроме того посильнее, чем морщины на лице, так что просматривать лёжа – крайне вредная привычка.
Как избавиться? Массировать шею нежелательно из-за близости щитовидной железы, ботокс также колоть не рекомендуется.
Остается одно — просматривать сидя.
Привычка 3. Выдавливать прыщи
С одной стороны, процедура механической чистки лица (выдавливание тёмных точек, прыщей и т.п.) имеется в арсенале каждого салона красоты. Иначе, сами косметологи говорят, что механическая чистка может стимулировать секрецию сальных желез, что повышает жирность кожи.
Что же до независимой механической чистки дома, то тут факторов риска ещё больше – занести грязь, травмировать здоровые ткани, разнести заразу. Всё это неизбежно приведёт к «новому приступу» прыщей.
Как избавиться? Проявлять выдержку, а лучше отдаться в руки специалистов.
В случае если прыщей большое количество, упорядочить питание, исключив продукты-провокаторы (аллергены, продукты с избытком «химии»), сходить к эндокринологу и дерматологу.
Привычка 4. Трогать лицо
Многие незаметно для себя, то щеку подопрут, то шнобель почешут, то за подбородок схватятся. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи угрожает преждевременными морщинами, а вдруг делать это нечистыми либо потными руками, то недолго и заразу занести.
Как избавиться? Спасение, как и при с мимикой, принесёт твёрдый самоконтроль.
Привычка 5. Кусать губы
Во-первых, обкусанные губы выглядят неэстетично. Во-вторых, в микротрещины и ранки, появляющиеся из-за обкусывания, легко может попасть грязь, что в итоге приведет к воспалению.
В-третьих, обкусанные губы не так декоративной помадой – она лишь четче обрисует все недостатки.
Как избавиться? Спасение (не считая уже привычного самоконтроля) может принести всё та же декоративная помада, в особенности неприятная на вкус – кусать накрашенные губы достаточно не очень приятно.
Привычка 6. Грызть ногти
Онихофагией (греческое слово от «onyx» — ноготь и «phagein» — пожирать) страдает около трети детей от 7 до 10 лет, добрая половина подростков и треть взрослых, причем в основном дам. Кое-какие вычисляют онихофагию психологическим расстройством.
Другие предполагают, что она передаётся по наследству. Но, большая часть экспертов склоняется к тому, что люди, грызущие ногти, легко более тревожны и подвержены стрессам, чем остальные. Но до конца неприятность обгрызенных ногтей ещё не изучена…
Ногти человека, их грызущего – печальное зрелище: неровные, обкусанные края, повреждённые кожа и кутикула около ногтя, заусенцы, ранки.
Как избавиться? Кому-то хватит регулярных походов на маникюр и лёгкого самоконтроля, кому-то окажет помощь наращивание ногтей – гелевые и акриловые ногти не каждому по зубам.
Третьих спасет пара сеансов у психотерапевта – время от времени не редкость достаточно понять, что именно заставляет человека грызть ногти, и привычка исчезает сама. Варианты намазывания ногтей особым лаком либо йодом считаются малоэффективными, кроме этого как и манера «грызть» себя за то, что вы грызёте ногти.
Привычка 7. Сидеть нога за ногу
Эта привычка имеется фактически у всех, первым делом, у тех, кто проводит рабочий сутки сидя. Причем тут наружность?
Вспомните о варикозе.
Некрасивая сетка расширенных вен на ногах – прямое следствие пережимания нарушения кровообращения и кровеносных сосудов. Кстати, поза нога на ногу чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для дам (и крайне вредно для беременных).
Как избавиться? Осуществлять контроль себя в этом случае непросто – так как тело так конечно принимает самая удобную и привычную позу, что отследить это практически нереально.
Но вероятно приобрести весьма эргономичное, подходящее как раз вам компьютерное кресло и завести привычку при любой возможности поднимать ноги повыше – на подставку, подлокотник дивана и т.д. Вероятнее, телу понравится новый уровень комфорта, и вы незаметно для себя прекратите перекрещивать ноги.
Источник: hronika.info
10 показателей неухоженной дамы
