Прослушивание музыки во время сна улучшает память
Звуки, каковые синхронизированы с мозговыми колебаниями на протяжении медленной фазы сна, способны улучшить людскую память, и оказать помощь запомнить ранее полученные знания, к такому выводу пришли германские исследователи.
«Вся прелесть содержится в простоте применения звуковой стимуляции низкой интенсивности. Данный способ практичен и этичен, он разрешит в будущем прекратить.
Он разрешил нам взять новый инструмент для улучшения ритмов людской сна», — поведал доктор наук Ян Борн из университета Тюбингема (Германия).
В изучении учавствовали 11 добровольцев, за каждым из них замечали на протяжении сна. В случае если на протяжении сна исследователи запускали звуки, синхронизированные с медленными колебаниями мозга, они намного лучше запоминали словесные ассоциации, каковые они запоминали вечером.
В случае если звучание было не синхронным, то для того чтобы рода стимуляция была не действенной.
Звуковая стимуляция будет действенной лишь тогда, в то время, когда она будет проходить на протяжении фазы глубокого сна, и синхронизирована с медленными колебаниями мозга. Звуки использовались в начале медленных колебаний мозга, это позволило ученым расширить продолжительность и амплитуду звуков», — поведал журналистам Ян Борн.
Ученые уверены в том, что изучение в будущем разрешит улучшить уровень качества людской сна, разрешит намного лучше бороться с бессонницей и улучшит внимание.
Инф. newsland.com
Музыка для Улучшения Работы Мозга | Музыка для Улучшения Памяти
