Как справиться с ленью: простые и дельные советы
Посуда не вымыта, срочная работа не сделана, а ты валяешься на диване, щелкая пульт от телека… И ругаешь себя: какая я лентяйка!Не знаешь, как совладать с ленью? Отечественные рекомендации окажут помощь тебе!
Вместо того, дабы грызть себя, начни собственной лени войну — прямо на данный момент! Если ты собирается действительно избавиться от этого порока, воспользуйся отечественными рекомендациями
Начни прямо на данный момент.Не откладывай начало «священной войны» с ленью на завтра, начни изменяться прямо на данный момент! К примеру, отключи компьютер и помой наконец кухонные шкафчики!
Награди себя.По окончании трудового рывка в обязательном порядке насладиться чем-то приятным: чашечкой кофе, увлекательным фильмом либо чтением статьи.
Разнообразь собственный труд. В случае если тебе скучна рутинная работа, делай два различных дела в один момент: скажем, пятнадцать мин. ты пишешь отчет, еще пятнадцать – моешь посуду, позже – снова за отчет!
Пять мин..Если тебя пугает возможность заниматься чем-то весь день, уговори себя посвятить этому заданию пять-десять мин.. Ты можешь действительно увлечься процесом и не подметить, как сделаешь все дело полностью!
Поднимайся пораньше. Как узнали психологи, среди «сов» больше лентяев, чем среди «жаворонков». Если ты «сова» (как и я), попытайся подниматься чуть раньше простого.
В то время, когда ранние подъемы войдут в привычку, ты увидишь, что успеваешь сделать намного больше.
Разбей на части.Довольно часто нас отпугивают громадные дела – к примеру, тебе страшно начать главную уборку. Разбей ее на мелкие части – так существенно проще начать.
http://edinstvennaya.ua
Как победить лень! Полезные рекомендации из хадисов пророка ?
