12 Приятных пустяков, которые вмиг поднимут настроение
Имеется много вещей, каковые смогут привести к положительным эмоциям. Давай составим перечень позитива. Мы начнем, а ты продолжишь…
1.броская помада
Ученые распознали закономерность: в то время, когда дама пользуется ярко-красной помадой, она вдвое чаще радуется. А у тебя в косметичке имеется броская помада?
2.Любимая мелодия
Что возможно несложнее, чем включить любимый трек? Приятные звуки мгновенно прогонят грусть, и тебе захочется улыбнуться.
3.Игры и хобби
Отыщи занятие, которое может всецело овладеть твоим вниманием. Именно поэтому ты отвлечешься от грустных мыслей.
4.Коктейль с мятой
Мята — хороший антидепрессант, а в то время, когда она входит в состав вкусного напитка, это еще и наслаждение.
5.Наблюдение за бабочкой
либо любым вторым насекомым. Сосредоточься на нем по максимуму.
Обрисуй его подробно вслух либо про себя.
6.Порция мороженого
Кроме того в случае если смотришь за фигурой, разреши себе такую слабость. Приобрети громадную порцию и наслаждайся лакомством.
7.Прогулка
Доказано, что на психике человека положительно сказываются прогулки на свежем воздухе. Они стимулируют работу сердца, улучшают здоровье и поднимают настроение.
8.Ароматная клубника
Душистая, сладкая, низкокалорийная ягода не только вкусная, но и содержит серотонин — гормон оптимизма.
9.Занятия спортом
Тебе гарантированы целый букет и заряд бодрости хороших чувств.
10.Сарафан
Знак лета, хорошего настроения и отпуска. При жажде можешь сшить сарафан сама. Для этого пристрочи к топику легкую ткань.
Какой он будет длины – решать тебе. Кстати, обучиться шить ты можешь на неповторимых экспресс-направлениях по созданию летнего гардероба «Академии Burda Style».
11.Обновки
Для многих это вправду мелкий праздник, повышающий настроение.
12.Приятные воспоминания
Открой домашний альбом. Останавливайся лишь на тех фотографиях, где ты радостна.
В мыслях перенесись в то время, отыщи в памяти все до небольших подробностей.
http://liza.ua
10 ФИЛЬМОВ, Каковые ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ По окончании НЕУДАЧНОГО ДНЯ!
