Удовольствие от жизни продлевает молодость
Как сказали английские ученые, новое изучение продемонстрировало – люди, каковые наслаждаются судьбой, пребывают в лучшей физической форме и ходят стремительнее, чем их пессимистические ровесники.
Ученые неоднократно приобретали подтверждение того, что хорошие чувства усиливают здоровье и увеличивают длительность судьбы. Так, изучение американских ученых, совершённое в 2013 голу, продемонстрировало, что люди старшего возраста, каковые наслаждаются от судьбы, в среднем живут продолжительнее на пара лет.
Дабы выяснить связь между наслаждением от судьбы и физическим здоровьем, ученые протестировали более 3 000 человек в возрасте от 60 лет и старше.
Участникам изучения предлагали оценить по четырехбальной шкале собственные ответы на следующие вопросы:
— Мне нравится то, что я делаю
— Мне нравятся люди, каковые меня окружают
— Посмотрев назад назад, я испытываю чувство счастья от того, как сложилась моя жизнь
— Я полон энергии на данный момент
Ученые кроме этого определяли двигательную активность участников, к примеру, сложности при снятии одежды либо скорость ходьбы по улице.
Результаты изучения продемонстрировали, что люди, каковые были менее удовлетворены собственной судьбой, втрое чаще испытывали неприятности с физическим здоровьем либо двигательной активностью.
Кроме этого ученые отмечают, что радостные люди более шепетильно смотрят за своим здоровьем.
Еще одна занимательная вещь, которую отметили ученые, — люди, каковые имеют работу либо любимое дело, чувствуют себя здоровее и радостнее, чем люди, каковые ничем не занимаются.
Авторы изучения отмечают кроме этого, что женатые либо замужние люди более радостны и имеют более крепкое здоровье, чем одинокие люди.
http://www.nedug.ru
Как наслаждаться от судьбы?
