Ученые: сбой дневного и ночного цикла снижает обучаемость и приводит к депрессии
Громадные перемены в биологических ритмах, которые связаны с посменной работой или дальними перелетами смогут оказать влияние на настроение и работоспособность человека. Биологические ритмы, как мы знаем, в значительной мере зависят от световых колебаний.
Резкие перемены дня и — смены светового цикла ночи — напрямую провоцируют депрессию, и снижают мыслительные свойства, даже в том случае, если это никоим образом не отражается на цикле сна и бодрствования и на биологических ритмах, информирует команда американских ученых в собственной работе.
Сильные метаморфозы биологических ритмов, каковые в частности связаны с посменной деятельностью или дальними поездками смогут оказывать влияние на рабочую свойство человека и на его настроение.
Тара Легейтс со собственными сотрудниками из университета Джонса Хопкинса решили проанализировать, смогут ли трансформации светового цикла напрямую оказать влияние на способности к обучению и настроение, при условии, что ритм сна и бодрствования будет обычным.
Исследователи совершили опыт на мышах, которых для начала приучили к дневному циклу смены дня — 12 часов «и» освещения «ночи». По окончании одну группу подопытных мышей, перевели на семичасовой цикл, в то время, когда тьма сменялась светом каждые три с половиной часа.
У контрольной — второй группы — цикл оставался неизменным.
Перевод на семичасовой цикл неспециализированное время сна у грызунов не поменял, кроме этого он не стал причиной сбоям дневного (циркадного) ритма организма.
В работе говорится — «Несмотря на обычный суточный ритм и структуру сна, в поведении мышей обычно проскакивали показатели депрессии, и была показана сниженная свойство к обучению».
Исследователи отмечают, что препараты антидепрессанты (дезипрамин или флуоксетин) восстанавливали у мышей обучаемость. Как говорят учёные, это показывает, что первичным явлением делается как раз депрессивное состояние.
Совершённые ранее изучения свидетельствовали о том, что сбои светового режима нарушали дневный ритм, что вело со своей стороны к недосыпанию, сбою сна, а по окончании к нарушению рабочей свойстве. Команда Тары Легейтс в первый раз доказала, что сбой режима освещенности сам по себе может очень плохо отражаться на работоспособности, без помощи «посредника» — нарушений сна.
Инф. globalscience.ru
тревожность и Депрессия передаются по наследству — психолог
