Паническая атака: как ее преодолеть
Паническая атака есть необъяснимым, весьма мучительным для человека, приступом плохого самочувствия, сопровождаемым страхом или тревогой вметсе с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Современные врачи продолжительное время использовали и используют термины «симпатоадреналовый криз», «вегетативный криз», «кардиoневроз», «ВСД (вегетoсосудистая дистoния) с кризoвым течением», «НЦД – нейроциркуляторная дистoния», каковые отражают представления о нарушениях людской вегетативной нервной совокупности в зависимости от определяющего симптома.
Паническая атака отличается приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения вместе с 4 либо кроме того более обстоятельств из списка паникоасcоциированных показателей:
1. Учащённый пульс, сильное сердцебиение, пульсация.
2. Потливость.
3. Тремор, озноб, чувство внутренней дрожи.
4. Одышка, чувство дефицита воздуха
5. Затруднённое дыхание либо удушье.
6. неудобство либо боль в левой половине грудной клетки.
7. Абдоминальный неудобство либо тошнота.
8. Чувство головокружения, лёгкость в голове, неустойчивость или предобморочное состояние.
9. Чувство дерeализации, деперсонализации.
10. Опасение сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок.
11. Опасение смерти.
12. Чувство онемения или парестезии (покалывания) в конечностях.
Паническим атакам подвергаются люди с высокой силой воли, каковые смогут заставить себя трудиться “через не могу”,при это мне плакать, переживая очередное горе, радоваться, в то время, когда на душе не легко. Эмоции, каковые до конца не пережиты, вытесняются в так именуемую бессознательную область и сохраняются в том месте десятками лет.
Наровне с этим выделяется нервное возбуждение для разрешения таких чувств. И в определенный прекрасный день, кроме того без каких-либо особых обстоятельств, все накопившееся возбуждения прорываются в виде панической атаки
Инф.ru-il.net
Панические атаки | как преодолеть ужас | #приступ #лечение #побороть #убрать #тревога #избавиться
