Недостаток витамина д связан с депрессией у женщин
Исследователи Университета Орегона нашли связь между недочётов витамина Д в организме и депрессией у здоровых молодых дам.
Ведущий создатель David Kerr говорит, что в течении пятинедельного изучения в котором приняло участие более 180 студенток в возрасте 18-25 лет, юные дамы с низким уровнем витамина D более возможно будут иметь клинически значимые симптомы депрессии, кроме того по окончании учета вторых факторов. К примеру, времени года, физических упражнений и времени, совершённым на улице.
Kerr отмечает важность неприятности: «Депрессия имеет пара сильных обстоятельств, и витамин D есть лишь небольшой частью неспециализированной картины. Но учитывая то, как много людей страдают от депрессии, любое, кроме того малое влияние, которое мы можем отыскать, имеет ключевую роль в здоровье населения». «Такие витаминные добавки стоят недорого и легко дешёвы», поясняет Керр. «Их, само собой разумеется, не нужно разглядывать в качестве альтернативы лечения, но они хороши для состояния организма».
Ранее несколько исследователей распознала связь между сезонным недостатком и аффективным расстройством солнечного света.
Организм человека формирует витамин D – ответственное питательное вещество для здоровья костей и функции мышц, в то время, когда кожа подвергается действию солнечных лучей. Рекомендуемые суточные витамина D образовывает 600 IU в день.
Инф. nauka24news.ru
Недостаток витамина D. Жить здорово! 07.08.2017
