Мысли о еде помогают побороть одиночество
Мысли о еде благотворно действуют на психику, играя роль замечательных антидепрессантов.
Сладости, мучная и высококалорийная еда, шоколад — все это возможно достаточно вредно для талии, но прекрасно для души, как вычисляют исследователи. Они узнали, что в случае если человек хотя бы кроме того задумался о любимом пироге с капустой, эклерах либо картошке с грибами, то одни эти мысли благотворно подействуют на его психику.
В частности, с их помощью возможно заглушать боль от одиночества.
Существует вывод о том, что мы выбираем определенные продукты питания, в то время, когда нам становится весьма проблематично в жизни. Эти продукты напоминают нам о более радостных временах, включая семейные праздники и детство.
И в случае если мама приучила нас к пирожкам с маком либо слоеному торту, то в будущем эти блюда играются для нас роль замечательных антидепрессантов.
Но, использовать их всегда в 60 секунд стресса либо грустных мыслей не через чур полезно для здоровья. Исследователи из Университета Баффоло во главе с Джоджаном Троизи узнали, что кроме того простые мысли о еде, о любимых блюдах уже способны повысить настроение и снизить пресс одиночества.
Ученые собрали группу добровольцев и попросили каждого написать о самой страшной ссоре в жизни, которая стала причиной расставанию с дорогим человеком. Таким вот образом исследователи вызывали у людей чувство одиночества.
После этого одна группа добровольцев обрисовывала любимые продукты, а вторая новые блюда. Напоследок все прошли через опрос, что помог ученым установить уровень ощущения одиночества у участников.
Оказалось, что наименее одинокими себя чувствовали именно те люди, кто писал (а, следовательно, и вспоминал) про любимые блюда.
Инф. allforbeautylady.ru
Чувство одиночества | #ужас #как #избавиться #убрать #отвержения #ненужности #никчемности #одинокий
