Как сохранить задор молодости и избежать болезней
«Отечественное здоровье – в отечественных руках» – эта заезжая фраза, по сути, полностью верна. Так как, если не учитывать заболеваний врожденных либо наследственных, то все остальные мы получаем сами.
Многими из них, в особенности заболеваниями органов пищеварения, мы обзаводимся с громадным старанием. Больше жирного, солененького и еще сладкого на закуску. И запить все это водкой и пивом.
Само собой разумеется, по окончании таковой диеты отечественные пищеварительные органы будут «награждены» заболеваниями.
Мы не будем давать рекомендаций о верном питании, о нем и так много написано. Скажем одно, затевать заботу о желудочно-кишечном тракте нужно с зубов.
Больные зубы – это не только источник различных зараз, и невозможность прекрасно пережевывать пищу. Для обычной работы пищеварительных органов – эту пищу, нужно шепетильно пережевывать, дабы она прошла обработку слюней.
Мудрецы говорят так: будешь жевать 50 раз – не заболеешь, 100 раз – проживешь продолжительно, 150 раз – станешь бессмертным.
А что сказать про сердечно – сосудистую совокупность. Мы сами создаем себе неприятности, а позже страдаем от них. Так как страдание – отечественное национальное увлечение.
Страдаем от любви, от неприязни, от достатка, от бедности, от всего остального… Сосуды от страха сужаются, от эйфории – увеличиваются. Сердце то замирает, то оживает.
Мы, само собой разумеется, живем в тяжелое время, но в то время, когда оно для отечественных людей было легкое. Легко, нам нужно поменять отношение к судьбе, прекратить нервничать всегда. Ищи мелкие жизненные эйфории.
Пускай на вас будет одета актуальная молодежная одежда, в то время, когда вы направляетесь в красивый солнечный вечер в кино в компании с хорошими приятелями. Не напрасно на кольце царя Соломона было написано: «Все проходит – пройдет и это».
Быть может, что большая часть долгожителей как раз так относятся к житейским проблемам. А ведь это так радоваться любому мгновению судьбы: солнечному дню, пению птиц, дуновению ветра.
Древние мудрецы думали, что человек здоров и молод, пока не утратил свойство радоваться и удивляться красоте окружающего мира.
Инф.dionise.ru
Садгуру — Лучший метод оставаться здоровым
