Как распознать надвигающийся нервный срыв
Наша жизнь иногда напоминает безумного гонку. Стараясь все и везде успеть, мы рискуем «получить» нервный срыв.
Дабы выявить надвигающийся нервный срыв, направляться быть внимательной и не пропустить первых показателей.
Психологи выделили десять главных показателей, каковые смогут свидетельствовать о надвигающемся нервном срыве:
Сейчас ты чересчур самокритична.
Просьбы друзей либо сотрудников вызывают лишь злость.
Тебе думается, что сплошь и рядом все стараются тебя обидеть и обидеть.
Ты испытываешь хроническую усталость, тебе тяжело сосредоточиться на чем-то.
Иногда ты ощущаешь себя беззащитной, словно бы бы от тебя ничего не зависит, время от времени это чувство сопровождается чрезмерной подозрительностью.
Ты сейчас через чур раздражительна.
Нарушение пищеварения, головные боли, бессонница также являются показателями надвигающегося нервного срыва.
Тебе мерещатся около одни неприятели, от которых, думается, не укрыться.
Ты с неохотой поднимаешься с постели, планируешь на работу, реже начала видеться с приятелями.
Показались неприятности с лишним весом.
Кое-какие из этих показателей тебе привычны? Не следует пускать все на самотек, попытайся разобраться, в чем обстоятельство, либо обратись к психологу, дабы своевременно не допустить нервный срыв.
http://edinstvennaya.ua
Показатели невроза
