Как правильно загадывать желания, рассказала тюменский психолог

divnovse.ru

Согласно точки зрения психолога-консультанта, кандидата психотерапевтических наук, заведующей кафедрой неспециализированной и социальной психологии ИПИП ТюмГУ Ольги Андреевой, загадывание новогодних жажд оказывает помощь сформулировать для себя то, что нам думается самым серьёзным и нужным, понять собственные приоритеты в наступающем году.

В действительности не имеет значение, какой ритуал мы наряду с этим выбираем, – посредством любого из них мы пробуем запрограммировать себя на перемещение в определенном направлении, – рассуждает Ольга Станиславовна. – Довольно часто посредством ритуала отечественная психика как бы приобретает сигнал к выполнению и запускает программу действий по реализации задуманного. Но для этого нужно, дабы желание было верно сформулировано, а у нас была внутренняя готовность к его реализации.

Психолог предлагает тюменцам прежде, чем загадывать новогоднее желание, проверить его по нескольким пунктам:

1. Это вправду конкретное желание либо абстрактная мысль? Сформулируйте желание как возможно правильнее.

К примеру, если вы желаете разбогатеть, в чем именно это может выражаться?

2. Задайте себе основной вопрос – мне вправду именно это нужно? В случае если ли что-то, чем я рискую при выполнения желаемого?

А вправду ли я стану радостнее, в случае если я возьму желаемое? Как изменится моя жизнь?

3. Как реально ваше желание? Стать миллионером за три дня без начального капитала чисто гипотетически, само собой разумеется, возможно, но вот возможность этого очень мелка (не смотря на то, что, само собой разумеется, возможно и победить в лотерею – но тогда спросите себя: а брал ли я хоть раз лотерейный билет?).

4. Сформулируйте желание в хорошей форме. Не забывайте о том, что отечественное подсознание не принимает частицу не прекратить, прекратить.

Вместо Я желаю прекратить лениться уточните – лениться я не желаю, а желаю делать что? Ответ и будет жаждой.

5. А что вы готовы делать для реализации жажды? В случае если у вас ресурсы на реализацию задуманного?

Будет ли полученный итог стоить затраченных упрочнений?

В случае если по окончании всех ответов ваше желание все еще продолжает вам нравиться – значит, его вправду стоит загадывать в новогоднюю ночь, пишет Тюмeнская oбласть сeгодня.

КАК Верно ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЕ, ДАБЫ ОНО ИСПОЛНИЛОСЬ? ВИДЕОТРЕНИНГ