Как избавиться от неприятных воспоминаний
Люди довольно часто сталкиваются с обстановками, в то время, когда на ум приходят неприятные вещи, воспоминания, каковые весьма сложно забыть. И тогда человек, вместо того, дабы понять сущность проблемы, себя.
Время от времени эти неприятности связаны еще с детским период судьбы, так, не решая их, человек мучает собственный сознание в течении многих лет. И в случае если сперва еще были какие-то попытки разобраться, то со временем человек все больше убеждается в собственной правоте, пробуя избавиться от эмоции вины, ищет доказательства собственной непричастности.
И неспешно убеждается, что он прав. Но обстановка точит сознание, отрицательно воздействуя и на здоровье человека.
Он делается более нервным.
Неспешно заболевание переходит на сердце, иммунную совокупность. Неспешно такие воспоминания становятся ночными кошмарами, преобразовываются в навязчивые мысли.
И в случае если хорошие воспоминания неспешно стираются из памяти, то нехорошие задерживаются в том месте на долгое время. Психологи нашли объяснение этому явлению.
Согласно их точке зрения, принцип действия памяти человека направлен не на то, дабы обезопасисть его от прошлого, а на то, дабы предохранить от проблем и ошибок в будущем. Как раз исходя из этого нехорошие воспоминания запоминаются на долгое время, поскольку человек может снова столкнуться с аналогичной жизненной обстановкой, а встреча с удобными моментами ничем нехорошим не угрожает, значит и не забывать о них нет особенной необходимости.
Известен и тот факт, что пожилые люди лучше не забывают события собственной юности. Все это происходит только вследствие того что по окончании 30-35 лет жизнь редко изменяется координально, происходит мало значимых событий. Вот память и вырезает незначительное.
И единственное ответ – это приобретать новые впечатления.
Все подмечали, что увлекательное путешествие пролетает скоро, а неинтересная поездка либо сидение дома тянутся весьма долго. Все это нагоняет скуку и тоску.
Как раз исходя из этого в XVIII-XIX века тоска рассматривалась как заболевание, и лечились от нее, отправляясь в далекое путешествие.
Инф.zateynica.com
Негативные воспоминания, эмоции прошлого — как избавиться. Занимательная психология
